সকালে শরীরচর্চার আগে কফি কেন খাওয়া উচিত? জেনে নিন তার উপকারিতা প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে এক কাপ কফি খেলে শরীর সতেজ হয় ও ঘুম কেটে যায়। ফলে মন দিয়ে শরীর চর্চা করা যায়।

প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে এক কাপ কফি খেলে শরীর সতেজ হয় ও ঘুম কেটে যায়।  ফলে মন দিয়ে শরীর চর্চা করা যায়। 

from Zee24Ghanta: Health News https://ift.tt/2tCcarP
প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে এক কাপ কফি খেলে শরীর সতেজ হয় ও ঘুম কেটে যায়।  ফলে মন দিয়ে শরীর চর্চা করা যায়।